SE LIGA NA DICA...
Suco de uva integral
A uva escura possui substâncias antioxidantes principalmente em sua casca e sementes. O resveratrol e a quercetina estão relacionados à redução do risco de doenças cardiovasculares e à inibição da formação de câncer, coágulos e inflamações. Também vale lembrar que a uva é fonte de vitamina C e dos minerais ferro e potássio, portanto combate o envelhecimento precoce, e tem uma ótima quantidade de fibras, que contribuem para o bom funcionamento do intestino.
· Quantidade recomendada: 300 ml ao dia, o equivalente a 1 copo e meio.
· Como incluir na dieta: beba nos lanches (da manhã ou da tarde).
Gostaram???
Até a próxima..
Amanda.
Confesso que nunca experimentei suco natural de uva. Sempre foram aqueles velhos sucos de pacotinho que são um veneno. Outro fato que descobri recentemente é que cães não devem ingerir uva sob pena de causar insuficiência renal grave. Por fim tenho uma dúvida... no post diz suco de uva integral... este integral apenas indica que é um alimento natural? ou indica que passou por algum tratamento que designou a uva ser integral?
ResponderExcluirAbraços.
O suco integral é natural sem adição de água e nem açúcar, hoje em dia já encontramos esse suco com facilidade, geralmente engarrafados, vem até com alguns pedacinhos.Vale a pena experimentar.
ResponderExcluirAbraços!