Educação Nutricional para Adolescentes: Sal e Açúcar nos Alimentos

Você é adolescente? Ou tem um adolescente em casa? Ou ainda conhece algum adolescente?

Ok! Todo mundo conhece um adolescente.😒

Mas você sabe como ele se alimenta?

Vou tentar adivinhar, quer ver? 🙏

Ele consome um excesso de produtos alimentícios e comida industrializada, quase não come frutas, verduras e legumes, bebe pouca água e costuma omitir o café da manhã. É isso? 😏

Talvez não coincida tudo o que falei, mas boa parte destes relatos são frequentes em adolescentes hoje em dia.

E isto é muito preocupante visto que nesta fase o ser humano ainda está em desenvolvimento e precisa de muitos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Então, o que você pode fazer? Como você pode mudar a alimentação deste adolescente?

1) Para iniciar assista o vídeo abaixo, que é um teatro sobre Educação Nutricional para Adolescentes com orientação e demonstração das quantidade de sal e açúcar contido nos alimentos.

2) Depois mostre este vídeo a ele, tenho certeza que ele vai aprender bastante!

3) E por último procure um nutricionista que é o profissional indicado para orientar e acompanhar a alimentação e estado nutricional da população! 👍

Nutrição Divertida para Crianças

Quem gosta de criança, levanta a mão!!! ✋👐✋👐✋

Gente, eu confesso que eu amo demais as crianças! 😍

Eles são seres humanos tão simples e ao mesmo tempo tão completos!

Alegram o nosso dia, não é verdade?

Se só a criança já me alegra, ensinar para crianças então, é divino!

Não há idade mais adequada para se Aprender alguma coisa do que na infância. As crianças estão na fase da vida mais propícia para captar as informações e mensagens, então elas aprendem com muita facilidade.

O problema disto é pensar: O que temos ensinando a elas?⚠

A população hoje não está preparada na maioria das vezes para o ensino, especialmente no que diz respeito aos hábitos alimentares. Ou seja, como eu posso ensinar a criança a se alimentar adequadamente se eu mesmo não o faço? 🍨🍩🍬🍭🍔🍕 Complicado né?

Mas aí o problema já não é das crianças 😩.

A mudança de comportamento alimentar tem que começar em nós para repassarmos aos nossos pimpolhos e ensinarmos como uma alimentação saudável é importante para eles! 👦👧→🍇🍳🍌🍓🍏🍗🍼🍉

No vídeo a seguir vemos uma atividade simples de educação nutricional com crianças mas que tem grande relevância na educação alimentar e nutricional delas.

Tá a fim de rir um pouquinho? Então sente-se no sofá para assistir o vídeo e divirta-se com estas crianças lindas! 💕

Educação Nutricional para Gestantes e Nutrizes

Olá povo! Quanto tempo né?!

Estamos trazendo hoje alguns materiais fresquinhos elaborados pelos acadêmicos do curso de Nutrição da UNIPAC Barbacena-MG. Espero que gostem do nosso conteúdo divertido e criativo!

E para começar (finalmente), uma perguntinha básica:

Você sabe qual é a importância da Educação Nutricional na Gestação e Lactação?

Não tenho a menor ideia 'fi'...

A Nutrição é essencial para o desenvolvimento do ser humano e para a manutenção da qualidade de vida da mãe e do bebê!

Mas como nós, profissionais de nutrição, podemos ensinar às gestantes e às lactantes sobre a alimentação saudável?

Vejam um exemplo desta situação e muito mais no seu, no meu, no nosso JORNAL NUTRICIONAL!!

Beijos e até mais! ;)