sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

INGREDIENTES
MASSA
4 cascas de banana
2 ovos
2 xícaras (chá) de leite
2 colheres (sopa) de margarina
2 xícaras (chá) de açúcar
3 xícaras (chá) de farinha de rosca
1 colher (sopa) de fermento em pó

COBERTURA
½ xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de água
4 bananas

TÉCNICA DE PREPARO

Lave as bananas e descasque. Separe 4 xícaras de casca para fazer a massa. Bata as claras em neve reserve, na geladeira. Bata no liquidificador as gemas, o leite, a margarina, o açúcar e as cascas de banana. Despeje essa mistura em uma vasilha e acrescente a farinha de rosca. Mexa bem. Por último, misture delicadamente as claras em neve e o fermento. Despeje em uma assadeira untada com margarina e farinha. Leve ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos. Para a cobertura, derreta o açúcar em uma panela e acrescente as bananas picadas em rodela  cubra o bolo  deixe esfriar e leve para servir.

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Olá pessoal....

Você sabia que a reutilização do óleo vegetal pode gerar danos a sua saúde? E os malefícios causados ao meio ambiente decorrente do descarte incorreto?

Assista nosso vídeo para mais informações!!!










Nutrição infantil, um desafio atual.

A nutrição na infância é um desafio para nossa atualidade, pois as crianças estão ingerindo muitos alimentos ricos em açúcares, gordura e sódio, através do consumo de salgadinhos, doces, e fast-food. É necessário que os pais estejam atentos a essa realidade, pois a obesidade, doenças cardiovasculares e a diabetes tem acometido a muitos. Deve-se escolher alimentos saudáveis e incentivar a prática de atividade física, como componentes de uma vida mais saudável e ativa.

Fibras Alimentares

Olá pessoal,

As fibras alimentares trazem diversos benefícios para a saúde. Quer saber
mais sobre as fibras e onde encontra-las? Assista o vídeo!




Daniela





domingo, 7 de dezembro de 2014

Receita de Pudim de Pão Velho

Ingredientes:


  • 6 a 8 pães franceses adormecidos
  • 4 ovos
  • 1 xícara (chá) rasa de açúcar
  • 2 colheres de margarina
  • 3 copos de leite integral (ou o suficiente para umedecer os pães)
  • Canela em pó a gosto (aproximadamente duas colheres de sopa)
  • Bananas picadas (opcional)



Modo de Fazer:

 Numa bacia coloque os pães de molho com o leite até ficarem macios. Amasse os pães umedecidos com as mãos até obter uma massa homogênea. Misture os outros ingredientes à massa de pães (opcional: bater tudo no liquidificador). Coloque as bananas picadas na massa. Unte a forma, se necessário. Asse em forno micro-ondas por cerca de 15 minutos.




E ai, gostaram? Fica delicioso, vale a dica!
Deixem comentários para nós!

Abraços, Ana Eliza.

sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Alcoolismo

Alcoolismo é a dependência do indivíduo ao álcool, considerada doença pela
Organização Mundial da Saúde. O uso constante, descontrolado e
progressivo de bebidas alcoólicas pode comprometer seriamente o bom
funcionamento do organismo, levando a conseqüências irreversíveis.
Trabalho do curso de nutricao sobre alcoolismo. 






Paula Cristina

quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

Sucos  

·         ABACAXI COM HORTELÃ

MODO DE PREPARO:
Lave bem 2 abacaxis com escovinha;
Descasque deixando um ouço da polpa na casca;
Lave bem o hortelã;
Bata tudo no liquidificador;
Coe;
Adoce a gosto.

·         COUVE COM LIMÃO

MODO DE PREPARO:
Lave bem a couve;
Lave bem o limão;
Esprema o suco de limão em um recipiente;
Misture e bata tudo no liquidificador;
Coe;
Adoce a gosto.





GRUPO:
ALEXANDRE
JOSEANE
VALDENIA
WESLEY
ROSEMARY
TAILA
PAULA CRISTINA